胃炎吃什麼食物比較好？
文章導讀
n 我們現在的生活壓力越來越大所以我們做什麼事情的時候都要加快速度，因為只有加快速度的時候我們才可以在規定的時間內完成自己的任務，因為什麼事情都比較快所以我們吃飯的時候也變得速度很快，有的時候甚至為了節省出一點時間工作吃飯的時間都很不規律，有的時候甚至九不吃了，久而久之我們患上了胃炎，我們患上胃炎以後飲食方面一定要注意。
胃炎也要按「口味」對症調理
口裡發苦、有異味、口乾為肝胃鬱熱型———多吃「三瓜」
每天要進食適量蔬菜水果，如苦瓜、黃瓜、絲瓜等清熱瀉火通便食物。可將絲瓜切成小塊，加調料做湯。臉上長痤瘡者，可常食「瘦肉炒三瓜」。
具體做法：先將50克豬肉煸炒至半熟，依次將苦瓜、絲瓜、黃瓜各100克下鍋同炒。
口裡泛酸水、不想吃東西為脾胃不和型———多喝白蘿蔔湯
犯病期間可喝些白蘿蔔湯，或將蘿蔔切細絲加花椒、大茴香炒至軟爛食用。對於胃酸分泌過多者，應禁用肉湯，可喝牛奶、豆漿以中和胃酸，也可將肉類煮熟去湯後再烹製。
口乾咽燥、吃東西沒滋味為胃陰虧虛型———多吃酸味食物\u3000\u3000犯病期間可喝些肉湯、雞湯等，或帶酸味的水果、果汁，以刺激胃液分泌，幫助消化。萎縮性胃炎患者不妨喝些酸奶，因酸奶中的磷脂類物質會緊緊吸附在胃壁上，對胃黏膜起保護作用。長期調理者，建議煮粥時常加些沙參、玉竹、山藥等生津健脾藥。
如沙參20克，枸杞10克，粳公尺100克，共煮為粥。上腹脹滿者，粥快熟時，加玫瑰花5克，稍煮片刻，加少許白糖食用。
食慾差、乏力怕冷、苔白為脾胃虛寒型———多吃砂鍋燉菜
年老體弱或胃病日久不癒者，飯菜要做得軟爛，易消化且富含營養，防止貧血和營養不良。避免吃生冷和含纖維多的食物，如芹菜、韭菜等。
\xa0 \xa0 \xa0 大家在發現自己患上胃炎之後飲食方面一定要很注意，不要再像以前一樣想吃什麼就吃什麼，特別是零食喜歡吃零食的朋友不要再吃那麼多的零食了畢竟自己的胃已經很不好了，大家平時多喝一些粥因為粥是很養胃的一種食物。\n
失眠吃什麼食物效果比較好
6 牛奶 牛奶中色氨酸是，人體八種必需的氨基酸之一，它不僅有抑制大腦興奮的作用，還含有，能使人產生疲倦感覺的作用。它是體內不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量，足夠起到使人安眠的作用，可使人較快地進入夢鄉。7 水果 過度疲勞而失眠的人，臨睡前吃蘋果 香蕉等水果，可抗肌肉疲勞 若把桔橙一類的水果放在...
尿酸高吃什麼食物比較好
您好！高尿酸血症患者 即痛風 在飲食上的預防保健是至關重要的 有調查研究表明飲食不當是導致痛風反反覆覆的重要原因 因此在飲食上需要注意預防，如 戒菸酒 動物內臟 海鮮 火鍋高湯 豆類 海鮮類等，另外要少吃蔥薑蒜芥末等佐料，以及酵母發的饅頭。多食一些鹼性食物如蔬菜 馬鈴薯 水果 青梅 檸檬 等。西瓜和...
產婦坐月子吃什麼食物比較好
希望產婦坐月子吃什麼食物比較好這篇文章對您有所幫助，如有必要請您 收藏以便備查，接下來我們繼續閱讀。文章導讀 產婦在坐月子的時候我們一般是吃一些既能夠下奶的食物，又能夠促進身體恢復的食物，比如你們可以吃花生豬蹄湯或者鯽魚湯等，也可以在平時適 產婦在坐月子的時候我們一般是吃一些既能夠下奶的食物，又能夠...