月經量多痛經的原因是什麼

2023-02-14 21:48:02 字數 1042 閱讀 9368

文章目錄*一、月經量多痛經的原因是什麼*二、月經量多痛經的緩解方法*三、月經痛經的注意事項

月經量多痛經的原因是什麼月經量多痛經是怎麼回事?其實引起痛經的原因非常多,常見的就包括了精神、神經因素,有些女性對疼痛表現地非常敏感。除外,女性痛經和母親遺傳有關。

子宮頸管狹窄、子宮發育異常等會導致子宮缺血或缺氧,引發痛經。子宮異常收縮,各種**病,都可能引發痛經的。女孩子第一次來月經,壓力大、久坐影響氣血迴圈及經血執行、吃冷飲及生冷食物等也是痛經的原因。

痛經的女性常常又會出現性慾差、性能力差及性生活不和諧、性生活後盆腔感覺酸漲等問題,從而直接影響了夫妻之間的性生活。在不孕症患者中伴有56%的人存在痛經現象。而痛經一旦解決,患者就可以成功受孕了。

所以,痛經和不孕息息相關。大概有1/3的痛經女性還存在乳腺增生疾病,即將來月經的時候,會出現腫塊增大脹痛。

月經量多痛經的緩解方法  1、熱敷

痛經特別嚴重的人,在經期會覺得整個人都暖和不起來,尤其是小腹部位,會出現冷痛的感覺,這種情況會導致經血凝固成血塊,從而導致經血受阻,不易排出體外,這是導致痛經的常見原因。一般來說,待血塊排出體外後,痛經的症狀就會緩解。針對這一情況,建議熱敷小腹,可以加速腹部的血液迴圈,減少血塊的形成,從而減輕痛經的症狀。

2、保暖

痛經特別嚴重的人基本都是寒性體質,這種體質的人,四肢冰涼,怕冷。建議在經期做好保暖工作,避免著涼。尤其是要讓腳部和腹部暖和起來,不要光腳、穿短褲和漏肚臍。

3、食療

食療對緩解痛經有著很好的效果,尤其是痛經特別嚴重的人,不妨通過飲食來調理。常見的可以用來緩解痛經的食療方有生薑紅糖水、烏豆蛋酒湯、山楂酒、月季花茶等。

月經痛經的注意事項  1、月經來潮前3-5天內飲食以清淡食物為主。應進食易於消化吸收的食物,不宜過飽,尤其應避免進食生冷食品。因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮,從而誘發或加重痛經。

2、月經來潮,則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間病人可適當吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋食品有緩解疼痛作用。

最後,痛經者無論在經前或經後,都應保持大便通暢。盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可誘發痛經和增加疼痛感。

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