黑豆豆漿應該怎麼做呢?養生健康食譜大全

2023-02-14 20:30:02 字數 689 閱讀 9258

黑豆豆漿應該怎麼做呢?

文章導讀

n 相信平時生活中很多人早餐都會喝豆漿,豆漿的原料大部分都是黃豆,相信很多人都沒有經常喝過黑豆豆漿,但是這種豆漿是非常有好處的,所以下面就來介紹一下關於黑豆豆漿的做法,學會之後就可以經常喝,這樣對身體很好,而且黑豆還能夠起到很好的補腎的作用。

做法一黑豆1/3杯,紅豆1/3杯,綠豆1/3杯。

1.黑豆、紅豆、綠豆預先泡好。

2.將原料混合加入杯體中洗淨。

3.加水到上下水位線間,接通電源,選擇「五穀豆漿」鍵,十幾分鐘後豆漿就做好了。

做法二原料:黑豆200克清水800克糖少許

做法: 1)將黑豆洗淨,用50度的溫水,浸泡1夜後,將黑豆和浸泡黑豆的水一起倒入攪拌機,攪打約2分鐘充分將黑豆打碎。

2)用漏網將豆漿過濾到碗中,保留豆渣備用,再將豆漿用漏網過濾到鍋中。

3)大火加熱豆漿至沸騰後關火,調入糖攪拌融化即可。

功效1. 黑豆營養全面,含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質,有

批量化生產出來的速食黑豆豆漿(7張)

活血、利尿、祛風、解毒之功效;

2.黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高,而這些微量元素對延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重要;

3. 黑豆皮為黑色,含有花青素,花青素是很好的抗氧化劑**,能清除體內自由基,尤其是在胃的酸性環境下,抗氧化效果好,養顏美容,增加腸胃蠕動。

我應該怎麼做

2012年3月25日會議體會 2012年3月25日後勤管理部利用禮拜天休息時間,組織學習了公司重要檔案,在會議最後公司主管後勤的副總郭志平書記作了重要講話。通過學習公司檔案及書記的講話精神,我個人覺得自己的工作還存在些許欠缺,譬如工作不細緻 工作冒進等。通過這次會議,我覺得在實際工作中要想完成好本職...

微商應該怎麼做

第一點,我覺得是要有明確的目標。首先,你要確信自己是否走微營銷之路,是否不會半途而廢。其次,你要選擇乙個產品,選產品的時候如果你抱著只求掙錢,不為誠信,那麼我勸你不用做了,總是不會長遠。最後,你要對你每天的工作有所規劃,並且不斷堅持去做。三天打魚兩天曬網你是賺不了錢的。第二點,要有堅持不懈的意志。如...

seo到底應該怎麼做

摘自 內容為王,外鏈為皇是作seo都知道的一句話,所以外鏈很重要,高質量的外鏈更重要,那麼,就要辨別什麼樣的外鏈才真正算是高質量的外鏈。今天就要和大家分享高質量的外鏈必須具備的關鍵因素。這樣有的放矢,針對性地為 尋找高質量的外鏈,就有了權衡和參考的目標。一,的整體排名 高質量外鏈必須具備的幾個關鍵點...