導語：桂圓紅棗茶是生活中比較常見的一種飲品，但是多數人對於這一飲品的功效不是很了解，那麼喝了會有哪些好處呢？
桂圓紅棗茶是生活中常見的一種飲品，服用之後具有溫和身心的作用。桂圓和紅棗這兩種物質服用之後都會對身體有著很不錯的作用，能夠養血安神。今天，就來和大家一起說說桂圓紅棗茶的功效，來了解下吧！
桂圓紅棗茶的功效
桂圓也被稱之為龍眼肉，中醫方面認為性溫味濃，服用之後具有養血安神以及增強身體免疫力的作用，是生活中常見的一種性平滋補品。桂圓適合氣血不足的人群服用，建議每次吃上個三五顆，也可以泡水喝服用，效果都很不錯。如果是需要將桂圓泡水喝，那麼第一杯最好沖泡二十分鐘之後再喝，然後繼續泡水，大約三次之後桂圓的果肉和果核就會自然分離，這樣就可以直接吃下果肉就好了。
桂圓服用之後對於身體好處多多，不僅能夠抵抗衰老，同時還具有增強身體免疫的作用。現代科學還研究發現，桂圓泡水喝還具有防治腫瘤的功效，同時提神醒腦的效果也是非常不錯的。除此之外，如果身體出現了失眠健忘等症狀，也可以通過服用桂圓來起到調養的作用，體虛、大病初癒的人群也是適合服用桂圓的。
紅棗的主要作用就是養血安神，同時也有一定美容養顏的作用。平時生活中，如果出現了臉色蒼白、貧血、體質弱等情況，也可以通過服用紅棗來進行**。
將紅棗還有桂圓一起製作成為桂圓紅棗茶服用，對於身體益處很大，不僅能夠保健脾胃，同時也可以起到補血養血還有安神醒呢的作用，特別適合女性進行服用，同時身體比較虛弱的人群服用之後也能夠調養身體。另外，建議大家在製作桂圓紅棗茶的時候，也可以適量的加入一些紅糖，不僅味道會變得更好，同時功效也是更加棒。
具體的桂圓紅棗茶的功效如下：
第一：養血安神
桂圓性平，對於脾胃、心臟都有很不錯的保健效果，特別是對於一些失眠健忘、身體浮腫還有食慾不振等毛病，**效果非常的不錯。所以說，如果平時生活中身體出現了這些症狀，可以適量的多吃一些桂圓紅棗茶，能夠快速的促進身體恢復健康。
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