人真的會死於「心碎」嗎

人真的會死於「心碎」嗎？

作者：任秋凌

**：《百科知識》2023年第08期

許多寡婦和鰥夫在喪偶後沒多久便撒手人寰。科學家稱，他們真的死於「心碎」了。科學家發現，喪失親人的第乙個月內，患上心力衰竭或中風的危險增加一倍。

喪失親人不大可能增加抑鬱症和焦慮症危險，但會削弱身體抵抗從感冒到癌症等所有疾病的能力。醫生把這種現象稱為「心碎症候群」。

「心碎症候群」有許多複雜原因，但皮質醇的產生被認為是最大的問題之一。皮質醇是一種腎上腺釋放出來的化學物質，在對危險做出的「戰或逃」反應中扮演著重要角色。皮質醇的激增使血糖水平公升高，致使肌肉更快工作。

它讓大腦獲取更多能量，加快傷害癒合速度。從進化角度來看，它是有益的。但人長期陷入精神痛苦中時，它就變得有害了。

在這種情況下，這種激素就會在血液中達到有害水平，影響許多身體器官。心碎對健康到底有哪些影響呢？

脫髮失去一位親人後幾周，有些女性就以驚人的速度掉頭髮。頭髮是迴圈生長的。頭髮生長出來3年左右的時間，便會進入「休眠」狀態，在接下來的30到150天內脫落，為新發「讓路」。

通常情況下，10%的頭髮處在休眠狀態，但皮質醇水平過高可能使30%甚至更多的頭髮進入休眠狀態。如此之多的頭髮脫落，導致頭髮變得稀疏。

感冒和流感

悲痛削弱免疫系統，讓人易受感冒、流感、喉嚨痛和腹部不適的影響，罪魁禍首就是皮質醇。人在壓力下準備快速逃脫危險時，這種化學物質會在體內激增。為了讓肌肉和大腦獲得更多能量，它把身體資源從免疫系統中轉移出來。

幾周和數月內，這種情況就會讓人更易生病。英國伯明罕大學研究人員說，慢性嚴重壓力使人患上病毒**染的幾率增加20%。由於皮質醇抑制免疫系統，人體不會對接種的疫苗做出正確反應。

這意味著如果你最近失去一位親人，一年注射一次的流感疫苗就不太可能發揮作用，從而增加患上流感的危險。