晚上去跑步，想搜幾首動感歌曲，剛好搜到現成的帖子，發來分享下。
patrol - how to be dead 這首歌我在跑了30分鐘速度為8km/h的時候響起來的，他的節奏正好和我的步伐一致，感覺每踏出一步都特別有力
fighting dj 版不陌生吧！功夫熊貓片尾曲，聽到1，2，3，4的時候就想到軍訓時的口號，會不會喚起你的鬥志呢？
myself 平時不覺得怎麼好聽，還有點吵。可跑步的時候那個效果就很棒
love - leona lewis這首起始的節奏感還蠻強。跑步怎樣才算沒過度但又能起到**的效果？那就是跑上一段時間還能跟著***哼哼的，這首歌就很合適
節奏輕快，適合剛剛起步的時候聽
is colour blind-king節奏感也很強，適合起步時聽，但是精疲力盡的時候效果卻沒那麼強了，奇怪阿！要不你聽聽看？
pas vingt ans很輕快，只適合起步聽，累了的話我立馬next
最後階段慢跑，放鬆身心，減慢心跳速度
you were my everything這首歌也很神奇阿，適合整個跑步階段聽
marley - three little birds哈哈，這首，我曾經一邊跑一邊有種翩翩起舞的感覺~~~相當的輕鬆
plan - crazy起步時聽
broken放鬆時聽最好了
million bicycles放鬆時聽
晚上跑步應該注意些什麼呢
越來越多的人很喜歡在晚上出去跑步，晚上出去跑步確實是乙個比較養生的方式，而且還能夠幫助你 但是在晚上跑步也有一定的危險性，畢竟晚上的視線沒有白天好，所以晚上跑步的時候你要知道一些注意事項，這樣才能夠讓你有效地避免危險，這樣才能夠讓你安全的出去做運動。一是要隨身攜帶手電筒，比方說戴上有頂燈的帽子 穿上...
晚上跑步的好處及注意事項
很多人都喜歡在清晨跑步，特別是一些時間充足的在校大學生和享樂在家的中老年人。對於職業人群來說，乙個星期的忙碌已經夠他們折騰了，大部分職業人士都不可能有充足的時間來進行鍛鍊的。還好晚上也是可以鍛鍊的，科學研究也表明，跑步健身晚上比清晨好。晚上跑步健身，不僅解決了時間上的不便，還更有利於健康。研究發現，...
這100首歌,戴上耳機,調大音量,人聽,用心去體會
1 偏愛 張芸京 2 陰天 莫文蔚 3 眼淚 范曉萱 4 我要我們在一起 范曉萱 5 無底洞 蔡健雅 6 呼吸 蔡健雅 7 原點 蔡健雅 孫燕姿 8 我懷念的 孫燕姿 9 不是真的愛我 孫燕姿 10 我也很想他 孫燕姿 11 一直很安靜 阿桑 12 讓我愛 阿桑 13 錯過 梁詠琪 14 愛得起 梁...