腎虛食補腎虛的食補方法多樣化

2023-02-14 01:06:02 字數 977 閱讀 1011

導語:在我們生活中,很多人都在會腎虛的時候進行食補。因為食補**腎虛不僅簡單,而且見效快。那大家可否****腎虛的食療方法呢?不知道的話

在我們生活中,很多人都在會腎虛的時候進行食補。因為食補**腎虛不僅簡單,而且見效快。那大家可否****腎虛的食療方法呢?

不知道的話,今天就來為大家介紹一下腎虛食**。如果你還不知道的話,那就趕緊來看看吧。

食療配方治腎虛

腎虛是很多人都會有的一種狀況,那出現腎虛的時候,我們應該如何進行**呢?下面就來為大家介紹一下食療治腎虛的方法吧。

1、八珍肚雞湯

黨參、雲苓、白朮、白芍、當歸、熟地各10克,炙甘草、川芎各5克,黃母雞1只,豬肚150 克,魚肚50克,豬肉500克,豬雜骨1500克,生薑30克,大棗10枚,調料適量。先將前述八味藥布包;母雞去毛雜、洗淨;豬肚洗淨;魚肚發開,洗淨;豬肉、豬骨洗淨,豬大骨捶破,同入鍋中,加清水適量,武火燒沸後,去浮沫,下生薑、大棗、蔥、料酒、胡椒、小茴、桂枝、木香等,文火燉至爛熟後,去藥包,將肉、肚取出切片,放回鍋中煮沸,食鹽、味精調味服食,每週2-3劑。

功效可補益氣血,適用於男子**頻所致的頭目眩暈,肢軟乏力,腰膝痠痛等。

2、元肉當歸雞

取元肉,當歸歌30g,乙隻老母雞。現將老母雞進行清理,清洗,只讓如果沸水走浸泡一會兒拿出來切成塊。之後再放入鍋中進行加水燉煮,同時加入元肉以及當歸。

煮好之後即可服用,每週兩到三次。

功效可滋補精血,適用於遺精頻作,心悸,失眠,多夢等。

3、歸芪參棗雞湯

當歸、黨參、黃芪各10克,大棗10枚,生薑30克,烏骨母雞1只,調料適量。將烏骨雞去毛雜洗淨切塊,諸藥布包,加清水適量,同燉至烏雞爛熟後,去藥包,蔥、椒、鹽、味精等調味服食。

功效可補益氣血,滋陰育精,適用於精氣不足,每臨即洩,心慌氣短,肢軟乏力等。

腎虛的食**

1、當歸

用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。

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