*導讀：近視眼危害性大嗎？近視眼又稱為短視眼，內因有常染色體隱性遺傳、眼球發育異常，外因有外傷、用眼過度。醫生指出，病理性近視眼對視功能危害大，可影響人的生活和工作。……
近視眼危害性大嗎？近視眼又稱為短視眼，內因有常染色體隱性遺傳、眼球發育異常，外因有外傷、用眼過度。近視者食物不清，只能看清近處事物，而不能看清遠處食物，長時間集中精力看食物會出現疲勞症狀。
檢查可見眼底有白色萎縮斑、眼球後部伸張。醫生指出，病理性近視眼對視功能危害大，可影響人的生活和工作，因此要及早預防。病理性近視如何預防？
*改善近距用眼姿勢
看書、看電視、看物體姿勢不正常與近視有著密切的關係。很多人習慣低著頭看任何事物，導致物體與眼部距離縮短，增加了眼外肌對眼球的壓力。很多小學生都有這種不良習慣，但小學生的眼球處於發育階段，若姿勢不正確，用眼不當，小學生很容易近視。
為了預防近視，在看書時，人應坐姿端正，書本與眼睛的距離為30厘公尺左右。另外，乘車看書、躺在床上看書、走路看書、長時間玩手機都是不良習慣，應改正。
*縮短近距用眼時間
由於工作需要，很多上班族經常對著電腦工作，一工作就忘了休息，由此導致眼睛疲勞過度，眼壓增大。為了預防近視，應適當休息眼睛。用眼一小時最好看綠色植物10分分鐘，用眼時間過長，最好閉上眼睛休息一會。
休息後還可適當遠眺，這樣有助於緩解眼部疲勞。
*增加戶外活動
運動對身體健康有益，適當運動有利於緩解眼部疲勞，預防疾病。視力疲勞者可打兵乓球，也可打羽毛球。在運動時，要注意保護眼睛，不要讓眼睛被外物所傷。
兒童近視眼
如何防治兒童近視眼 1 培養孩子正確的讀書 寫字姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應保持一市尺，身體離課桌應保持乙個拳頭 的距離，手應離筆尖一寸。學校課桌椅應適合學生身材。2 看書寫字時間不宜過久，持續30 40分鐘後要有10分鐘的休息。眼睛向遠眺，多看綠色植物 3 寫字讀書要有適當的光線，...
近視眼系列知識
一 目前近視眼發展的嚴重程度及近視的危害 我們國家近年來統計的資料表明 近視發生率小學生大於30 中學生大於60 大學生大於80 該數字還有每年不斷上公升的趨勢。近幾年的統計顯示學生一旦近視6歲 16歲平均每年要加深約150度，16歲以上近視發展速度趨緩，但過度看近的階段可跳越式發展如 期中期末考試...
治療近視眼的秘方
傷寒論壇醫學資源交流版 風樣的過客發表於 2008 7 11 14 04 每天喝龍眼茶，一千度近視降到只有兩。此方的提供者是一名執業中的中醫師兼教授，他的爸爸也是中醫師。有一天一起泡茶聊天時，聊到了這一道藥方。他的外甥曾經近視一千度，他就叫他煮用以上這道藥方，每天喝。八個月後外甥的近視降到只有兩。所...