寶寶好出汗怎麼回事呢

出汗是人的身體的正常生理反映。通過汗液可以使人體裡的一些多餘的熱量和代謝所產生的諸如尿酸等可以排除體外。尤其是嬰幼兒，更是容易出汗。

因為嬰幼兒的新陳代謝較成年人更加的旺盛。平時嬰幼兒活潑好動，也是出汗多的原因之一。接下來就針對寶寶好出汗怎麼回事，這個問題我們來一起祥細了解下吧。

1、給寶寶合理的穿衣蓋被。寶寶出汗大多為生理性出汗，尤其是環境溫度增高時，家長沒有及時給寶寶減少衣服或被褥，導致寶寶出汗多。因此，應該根據環境溫度的變化及時給寶寶增減衣服和被褥。

2、多喝白開水，多補充電解質。寶寶出汗多時要多給它喝溫熱白開水必要時加一點兒鹽，以補充身體失去的水分和電解質，也能減少寶寶出汗。白開水要自然燒開的，不要用「千滾水」或沒煮沸的水，以免有損寶寶腸胃健康。

為了避免寶寶出汗後受涼，尤其是夜間，可提前準備一些既能止汗又能預防感冒的中成藥給寶寶喝。

3、補充維生素d。如果孩子平素身體虛弱，夜間入睡時大汗淋漓，較嚴重的整夜汗出不止，且伴有煩躁、哭鬧、消瘦等症狀，屬於病理性多汗。常見的原因有維生素d缺乏性佝僂病，要及時給孩子吃維生素d及鈣劑，以補充維生素。

飲食時也應注意多吃富含鈣質的食物，如魚、蝦皮等。要經常抱著寶寶曬曬太陽，注意不要暴曬，每天最好曬2--3個小時左右，能很好的補充維生素d，促進鈣的吸收。

4、勤洗澡勤換洗衣物。寶寶出汗多時，待把汗擦乾後給它洗個熱水澡，順便進行撫觸按摩，能起到一定的止汗作用。特別是炎熱的夏天，寶寶動不動就容易出汗，一天要堅持洗乙個澡，洗完澡後在易出汗部位塗抹一些爽身粉，寶寶會很少出汗了。

穿過的衣服也要經常換洗，洗乾淨後別忘了暴曬一下，進行殺菌消毒。

5、去醫院排查結核、貧血、風濕等疾病。寶寶如果患結核、貧血、風濕、類風濕等疾病時也可引起汗多現象。所以如果用以上幾種方法不見效，應及時帶寶寶到醫院就診，以排除某些疾病引起的多汗。