陳氏一至五路拳法

2023-02-09 15:27:09 字數 491 閱讀 5097

頭路拳(十三勢)

二路拳(共二十七勢)

三路拳(四套拳)

四路拳(紅拳)

五路拳二十九勢

刀、劍、十三槍、春秋刀、雙人粘槍等器械。其中包括雙人推手和雙人粘槍。

金剛十八拿法

陳王廷還著有拳經總歌:

縱放屈伸人莫知,諸靠纏繞我皆依。

劈打推壓得進步,搬擱橫採也難敵。

鉤掤逼沉人人曉,閃驚取巧有誰知,

佯輸詐走誰雲敗,引誘回沖致勝歸。

滾拴搭掃靈微妙,橫直劈砍奇更奇,

截進遮攔穿心肘,迎風接步紅炮捶。

二換掃壓掛麵腳,左右邊簪莊跟腿,

截前壓後無縫鎖,聲東擊西要熟識。

上籠下提君須記,進攻退閃莫遲遲,

藏頭蓋面天下有,慣心剁脅世間稀。

教師不識此中理,難將武藝論高低。

(注:此歌見於陳氏兩儀堂本拳譜,歌詞顯受戚繼光影響,為總括太極拳五路、長拳一百單八勢一路及炮捶一路之理法,唐豪考定為陳王廷原著。)

陳氏太極拳老架一路

第一式太極起勢第三十八式掩手肱拳 第二式金剛搗碓第三十九式小擒打 第三式懶扎衣第四十式抱頭推山 第四式六封四閉第四十一式六封四閉 第五式單鞭第四十二式單鞭 第六式金剛搗碓第四十三式前招 第七式白鵝亮翅第四十四式後招 第八式斜行第四十五式野馬分鬃 第九式摟膝第四十六式六封四閉 第十式拗步第四十七式單鞭...

第一至五單元教案

第一單元數一數 單元教學內容 數數 認數 單元教學目標 1 通過數數活動,初步了解學生的數數情況,使學生初步學會數數的方法。2 幫助學生了解學校生活,激發學生學習數學的興趣,滲透思想品德教育。單元教學建議 1 注意培養學生的觀察興趣。不要急於提數數要求,先讓學生觀察感興趣的事物,再帶著數數任務觀察,...

必修一至必修五基礎知識彙總

必修一 一 集合 1.集合的概念 1 集合是數學中的乙個不加定義的原始概念,它是指某些指定物件的全體.集合中的每個物件叫做這個集合的元素,它具有三個性質,即確定性 無序性和互異性.2 根據集合所含元素個數的多少,集合可分為有限集 無限集和空集 根據集合所含元素的性質,集合又可為點集 數集等.空集是不...