紅芸豆作用有哪些

紅芸豆是種營養豐富的豆類品，經常被大家用作食材。豐富的維生素成分和蛋白質等，以及富含的鐵，鋅，鉀還有一些其他的營養物質，都讓紅芸豆成為大家滋補身體，美容養顏的選擇。除了這些食用營養價值，紅芸豆的一些藥用價值也是不容小看的。

比如紅芸豆能幫助**關節疾病。那麼具體看看紅芸豆作用有哪些吧。

紅芸豆別名：紅菜豆

簡介：芸豆(紅)為山西特產，顆粒碩大、色澤鮮豔，兼有營養藥用價值，歷來是國際**市場上的暢銷貨;岢嵐縣地處晉西北高寒山區，農田面積廣闊，土層深厚，無霜期短，夏季持續高溫，降水量又相對集中，是紅芸豆種植的理想場所。

藥用價值

關節痛給不少老年患者帶來行動、生活上的不便。沒走幾步，疼的就走不動了，不禁讓人大為苦惱。如何有效緩解關節疼痛呢？專家建議，生活中經常食用紅芸豆粥。

紅花芸豆中富含花色苷和皂苷，可降低關節區域性炎性組織的含量，有明顯的抗炎作用，對關節炎患者可起到消炎、緩解疼痛的功效。因此建議關節痛患者常食紅花芸豆粥來**。

取紅花芸豆50克用溫水浸泡3-5小時，與100克大公尺一起煮粥食用，每日1劑。若長期堅持食用，則效果更好。

紅芸豆作用是不小的，上面已經提到了紅芸豆的各種食用價值和藥用價值。紅芸豆除了上面提到的一些常見的作用，對於抵抗癌症其實也很有幫助。同時，紅芸豆也能作為女性朋友們美容養顏，補氣補血的滋陰補品。

大家平常多吃紅芸豆對身體還是有很多幫助的喲。