山莊活動方案

2023-02-08 02:33:02 字數 1919 閱讀 8345

活動時間:一日遊

活動地點:故大山莊

參加人數:80人左右

活動物件:中老年人

一、活動目標

通過有趣的遊戲體驗和互動,使參與活動的人們開心快樂,懂得生命在於運動,陽光心態是健身之本,科學地開展豐富多采的健身娛樂活動,提公升生活質量、通過活動,讓參與活動的人們豐富自己的業餘生活,激發大家的運動熱情,弘揚個性特長,讓所有參與活動的人們感受到這個溫馨和諧的氛圍。

二、活動主題

舞動青春快樂人生

三、活動內容:

活動前,全體人員抽籤分為紅隊、藍隊、綠隊、紫隊、黃隊,然後根據活動專案要求,派隊員參加活動,記總分多者為勝,凡獲勝的隊員可獲得精美的禮品乙份。

(一)二人三足跑

參賽者併排站在起跑線後,用繩子將二人的內側腿捆好,比賽開始,二人向前跑出,到達終點後再返回起跑點,解開繩子交給下一組成員直至最後一組成員成功返回起跑線,用時最短的一組獲勝。

遊戲規則:必須向前走跑,不得跳躍,中途繩子散開必須回到起點重新開始。

(二)真愛永流傳

每隊所有人嘴褃叼支吸管,第乙個人把吸管上的飾物順次放到第二個人的吸管上,以傳遞速度決定勝負。

遊戲規則:隊員傳遞過程中手不得碰觸吸管及飾物,中途飾物掉落必須重新開始。

(三)快樂抱抱爆

比賽開始後第一組隊員背靠背(或胸對胸)夾住氣球向場地的終點線移動,(其他隊員可以協助放好球),跨過終點線後將球擠爆後下一組才能出發,所有隊員最先通過者獲勝。

遊戲規則:隊員移動途中手不得觸球(除掉球外),球掉落須將球重新放好後在掉落處繼續行進。

(四)袋鼠跳跳向前衝

比賽開始後隊員鑽入麻袋中,快速的跳向終點線,到達終點線後鑽出麻裝並快速的跑回起跑線將麻袋傳給下一位組員,以速度決定勝負。

遊戲規則:參賽者必須向前跳躍,不得走跑。

(5)搶板凳

準備好板凳,大家圍成乙個大圓圈,圓圈跑起來當裁判喊停的時候,沒有搶到座位的人視為淘汰最後勝利者為本隊加分

(六)踩氣球

當場乙個組出2個人,一男一女搭配,左右腳**三至四個汽球,在活動開始後,互相踩對方的汽球,並保持自已的汽球不破,或破得最少,則勝出。

(七)拋繡球

一局每隊出2名選手,一人拿筐,一人投球。拿筐者努力接住球,接球多的一組獲勝。

(8)疊報紙:將2張4開的報紙放在地上,每張報紙上站5個人(乙個小組),每個小組派乙個代表與對方猜拳(剪刀石頭布),輸掉的小組須將腳下的報紙對折後再站在上面(所有的雙腳都不許著地),直到其中一方站不上去為止。

(九)三人抱成團

每次參與活動為10人,在樂曲中聽主持人的口令「三人抱成團」,參與者在最短的時間內找到兩人抱好,這樣就剩一人被淘汰!主持人可按實際情況喊口令!

(十)金雞獨立

找出2隊的各一人各自站在一張紙上,進行成語接龍,(考慮時間不得超過1分鐘)接不上的人將腳下的紙張對折,最後看誰腳下的紙張不能站了視為輸則對方獲勝。

(11)正話反說

選出各隊出站的參與選手,主持人要事先準備好點詞語,當主持人說出一句話或乙個詞的時候,要求參與活動人立刻反著說出這句話或詞句例如:新年好參與選手要說出:好年新,說錯或者考慮時間長者淘汰,從三個字開始,四個字,五個字等等。。

最後獲勝者為本組加分

(12)模仿秀

請出2隊隊員各5名準備好需要對方隊友去模仿的動物或者一句話一件事,然後讓第乙個人看好後和後面的人去形容以此類推到最後乙個人的時候讓其說出形容的是什麼,在讓第乙個模仿的人從新模仿一遍如果最後乙個人還是沒有說相近的答案則對手隊加分

四、活動要求及注意事項:

1、安全第一。所有人應服從工作人員的指揮,不做無把握的冒險;小心行事,注意安全。

2、保護環境,活動中產生的垃圾請勿隨處亂扔,請用垃圾袋裝好!在活動結束時,集體打掃戰場!

3、此次活動內容是休閒遊戲為主,希各位朋友以休閒裝出行,請勿穿正裝,女員工們最好勿穿高跟鞋,以免扭傷腳,影響本隊成績。

4、因人數較多,請大家聽從指揮及安排,讓我們共同把此次活動順利完成。

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