0高中體育教學作為我國基礎教育的重要構成部分，使學生具有良好體魄的同時，也能具有終身參與體育鍛煉的意識。但是，現在根據最新資料了解到，高中學生厭煩體育課程的數量正在逐年遞增。結合我國高中體育教學活動的開展現狀能了解到，終身體育意識的培養對學生今後的發展有著積極的影響，不但能提高學生的體育知識，也能鍛鍊學生的體育能力，並能為推進高中體育教學向著良性方向前行作出重要貢獻。
一、重視培養學生的體育意識
為了更好地培養學生終身體育意識，教師應當加強學生的理論知識和自主學習能力，從而不斷的提高學生對於終身體育的認識。每個人都有自己喜歡的鍛鍊方式，教師應當對學生進行引導，鼓勵學生堅持鍛鍊，在鍛鍊時，要根據人體運動規律，採用科學的鍛鍊方法。在體育教學當中要加強終身意識的相關內思想教育，使得學生能夠了解到終身體育的作用和意義，從而積極的投入到體育鍛煉當中。
終身體育意識的培養工作需要強化學生自身對於體育鍛煉的積極性，只有學生自願投入到鍛鍊當中，養成良好的鍛鍊習慣，才能強化終身體育意識。二、選擇符合學生認知的體育教材
高中體育教學主要分為兩大部分，分別是實踐課程與理論課
程，理論課程當中需要使用體育教材做為教學的依據和指導。因此，教師在選用教材的時候，必須要對學生的認知規律有所了解，選用最為合適的教材。教師要讓學生了解體育的重要性，了解體育對於人體健康的好處，向學生正確的傳授科學的鍛鍊方法和鍛鍊原則，教會學生常用的鍛鍊技巧。
同時，體育理論教材必須要與學生的實際情況向對應，譬如學生的性別、年齡以及心理差異。此外，必須要重視體育活動的審美，學生對於體育鍛煉有很強的審美要求，對於社會當中比較流行的鍛鍊方式有著非常大的興趣。教師可以針對學生的審美取向，向學生進行針對性的教育，在充分調動學生積極性的情況下，進行體育理論教學。
教材內容要具有很強的趣味性，從而更好地吸引學生，激發學生參與體育鍛煉的熱情。總之，利用好的教材可以更好地進行理論教學，使得學生能夠更好地掌握基礎理論知識，養成自覺鍛鍊的意識和習慣。
三、合理開展競賽培養學生興趣
興趣是人們對於某種事物或者活動所表現出來的心理傾向。人們對於體育的興趣，便是積極投入體育鍛煉、優先從事體育鍛煉的心理傾向。高中學生的生理和心理發育都已經趨向於完善，對於各類知識都具有較強的求知慾，對待各類活動的求勝心也較強，並且已經擁有了一定的體育能力。
高中生對於競賽活動和各類遊戲都非常喜愛，根據這種特點，教師在教學過程中，可以使用大量的遊戲，從而增強課堂教學的趣味性，激發學生的興趣。
體育競賽是學生從事體育鍛煉的最大情感支撐，教師可以對其加以利用，使得學生能夠積極主動地參與到日常鍛鍊當中。學生對於體育競賽非常關心，並且擁有很強的參與意識。學生在參與體育競賽時，往往都能夠全身心的投入其中，將自己的精力達到最大化的集中。
因此，利用競賽模式開展體育鍛煉意識的教育，要比其它方式更為有效，無論是學生參與的積極程度，還是最終所能取得的效果，都非常好。例如，教師開設1千公尺接力小組賽的活動，將學生四人分成一組，然後每小組合理安排組員的上場參與比賽。小組成員中體育能力高低不同，為能獲得整體的勝利，每個小組開始根據每個組員的實際情況擬定上場順序，並讓體育能力較好的學生為體育能力一般的學生傳授技巧，大家在相互交流中能有所收穫，同時為了集體的利益很多組員積極的調動自己的精神狀態，吸收其他同學提供的寶貴意見，甚至很多學生在課下會加大練習強度，以保障整個團隊的勝利。
高中體育教學當中應當多開展競賽活動，利用學生的競爭心理，激發學生對於體育鍛煉的積極性，更好地培養學生對於終身體育的興趣。同時，在體育教學當中，應當以積極鼓勵為主，增強學生從事體育鍛煉的信心。四、創設良好的教學環境
培養學生終身體育意識的教學目標，需要在良好的體育氛圍基礎上進行達成。只有在積極向上的體育氛圍當中學生才能夠對體育產生足夠的興趣，才能喜歡從事體育鍛煉。學校要根據學生
的年齡特點進行相關教學活動的開展。例如，學校通過推出體育節的活動，為學生打造良好的體育學習氛圍，多樣化的體育活動開設，利用電台、廣播、黑板、**等宣傳模式，組織體育賽事，以調動學生的體育學習興趣，讓學生在良好的氛圍內積極地參與體育活動；另外開展體育知識講座和體育知識競賽等活動，讓學生通過這類活動主動地了解體育知識，並通過知識強化記憶的方式，體會到終身體育鍛煉的重要性。?y束語
高中體育教學中，培養學生的終身體育意識和體育能力十分必要。為此就要確立學生在教學中的主體地位，以積極地調動學生的學習興趣；改善現有教學方法的不良部分，培養學生的體育學習主動意識。體育教學活動中為學生創設良好的體育學習環境，能更好地提公升學生的體育學習效率，調動學生的體育學習主動性，並在提公升教學質量和教學效率的同時，讓學生養成終身參與體育鍛煉的良好體育意識。[
高中體育教學培養學生終身體育意識初探
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