二、三節
時間管理的四大原則
（1）要事優先
（2）統籌規劃
（3）邊際效用
（4）集腋成裘
1、要事優先原則
first thing first-----對自己太好了，或沒有壓力，應該對自己狠一點，不要放任自己，由著自己的性子做，你已經不是小孩子了。
2、統籌規劃原則
事情有先後，也有的事情可以同時做
3、邊際效用原則
吃餅的例子，第七個時候吃飽了。。。第一餅：60 utility第二個50utility.
第三個40utility，第四個30utility，第五個20utility 第六個10utility第七個0utility 第八個-10utility 第九個-20utility....（utility效用）
4、集腋成裘原則
利用零星時間,不一定是空閒時間，如梳頭時候可以練說話。。。提示：可利用一些工具來利用零星時間：小本子和筆，*** , mp4, mp5...
時間管理的策略
目標驅動→有效規劃→安排優先順序→監控→回顧和持續改善→目標驅動
第三節第一步目標驅動
請寫下你未來3個月內的乙個目標
is your target **art?
**art原則
specific(有針對性)
measurable（可衡量的）
ambitious（有抱負的）、actionable（）
realistic（現實的，可執行的）
timely（適時的，有確定的時間）
另外：kiss原則（溝通方面)-----keep it short and ******.
例子：實習
1.某某的新聞單位實習
2.進去實習並拿到實習證明
3.當地比較難進去的新聞單位
4.找單位--寫簡歷--面試--實習準備--實習工作--實習結束
第二步有效規劃
根據剛才的目標，利用action plan制定學期規劃
每學期→ 每個月→每個周→每天→每小時
每晚反思→每週末反思→每週反思→每月反思→每學期反思→每年反思
第三步安排優先順序
請看第四節誒
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高效時間管理培訓筆記
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